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食疗养生要因人而异

  很多人在吃完橙子之后都会把皮留下,然后泡水喝,认为这样可以达到养生的功效,专家告诉我们:橙子皮泡水确实可以达到养生的效果,但是并不是所有人适合,今天我们就来具体的了解一下食疗养生要因人而异。
 
  消食和胃。用橙子皮泡水喝,可以帮助我们消积食和清理肠胃,相信大家对于消食健胃的这个功效是最为了解的。如果身体中出现了消化不良或者是胃胀等肠胃不舒服的情况,都可以将橙子皮泡水喝,能够很好的缓解症状。除了自己制作橙子皮茶之外,也可以服用一些市面上制作好的橙子皮,这样健胃消食的效果也很不错。
 
  化痰降逆。和一些橙子皮泡水能够帮助止咳化痰,效果不错,橙子皮是一味中药,取出之后晒干保存起来。如身体出现了痰多、咳嗽的毛病,取出适量的橙子皮泡水喝或者是直接服用都可以,能够很好的起到治疗效果。
 
  食疗养生要因人而异给大家做了一个简单的介绍,因此大家要对号入座,不要盲目的相信,要根据自身的情况而定,以免导致病情加重,如果还有疑问,可以点击咨询专家了解。
 

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