网站首页 拉菲娱乐 拉菲娱乐平台 拉菲平台 拉菲娱乐官网 拉菲平台官网 拉菲娱乐注册 拉菲娱乐登陆
推荐文章
莎琳娜水果煮熟后吃还营养吗 2016-03-17
最新文章
四种病 女人比男人疼 2016-08-15
包皮包茎的危害有哪些 2016-08-02
急性前列腺炎如何进行预防 2016-07-14
急性前列腺炎是怎么来的? 2016-07-14
吃什么肉可以减肥呢 2016-07-08
夏季如何养肾 2016-07-08
中年男女如何养肾呢 2016-07-08
减肥人士必知高热量食物排行 2016-07-05
生完孩子后怎么减肥 2016-07-05
减肥重在调整饮食结构 2016-07-05
拉菲娱乐注册 主页 > 拉菲娱乐注册 >

胖子应该怎么减肥

  减肥的成功与否和我们的选择方式有很大的关系,比如说饮食方面,很多人为了减肥就控制饮食,但是碰到好吃的就hold不住了,使劲吃,想着明天减肥,这种方式是不可取的。今天我们就来具体的了解一下胖子应该怎么减肥!
 
  山楂决明子茶
 
  来源:民间药膳方。
 
  原料:山楂15克,荷叶15克,决明子10克。
 
  制作:将3味药共切细末,沸水冲泡。
 
  服法:代茶饮,每日1剂,分3 ~ 5次饮用。
 
  功效:降脂化瘀,利水减肥。
 
  荷叶茶
 
  来源:《随息居饮食谱》。
 
  原料:荷叶9克,山楂9克,陈皮9克。
 
  制作:洗净,混合,沸水冲。
 
  服法:代茶饮,连服3个月为1个疗程。
 
  功效:理气祛湿减肥。
 
  冬瓜茶
 
  来源:民间药膳方。
 
  原料:冬瓜500克。
 
  制作:将冬瓜去皮和瓤,洗净切块,绞汁,煮开后饮用。
 
  服法:每日分早、晚2次饮用,每次200毫升。
 
  功效:利水减肥,轻身延年。
 
  以上就是胖子应该怎么减肥的介绍,专家指出:减肥是一个长期漫长的过程,肥胖人士要想瘦下来,一定要坚持,只有坚持才能早日恢复苗条身材。如果还有疑问,可以点击咨询专家了解。
 

上一篇:减肥怎么才能均衡营养

下一篇:怎么减肥最快最有效

免责申明:部分内容来源互联网,如果不小心侵犯了您的权益,请与我们联系,我们会尽快为您处理。
莎娜琳官网 www.lydbxx.cn Copyright ? 2011-2016 文章内容系统 网站地图