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白领女人瘦身必备

  减肥是我们每个人都经常挂在嘴边的一个事情,很多朋友在吃饭的时候都说我减肥我不吃了,其实减肥和饮食虽然说有关,但是并不是绝对的,今天我们就来具体了解一下白领女人瘦身必备?
 
  (1)双乌茶
 
  原料 乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。
 
  制法 将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡乌龙茶,即可饮用。
 
  (2)玉盘葫芦茶
 
  原料 乌龙茶25克,干荷叶25克,陈葫芦10克,橘皮5克。
 
  制法 将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末,混入茶叶中。欲饮时,可取少量冲泡,反复冲泡至茶水清淡为度。
 
  (3)清络饮
 
  原料 干荷叶50克,乌龙茶5克,丝瓜皮6克,西瓜翠衣5克。
 
  制法
 
  ①用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好,放清水中浸泡清洗后备用。
 
  ②砂锅中放水5杯,放入纱布包,以水煮熬至水沸,代茶饮之。
 
  以上我们对于白领女人瘦身必备大家做了一个简单的介绍,专家告诉我们:喝茶对于瘦身有很大的帮助,我们每人都应该重视,因为只有重视喝茶,才能让自己的身体更加健康,如果还有疑问,可以点击咨询专家了解。
 

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